Thiết bị & Phụ kiện
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
10 porcji
Nguyên liệu
Sałatka
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
30 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g czerwonej kapusty pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g wegetariańskich kiełbas pokrojonych w 5 mm plastry
-
1 łyżka maku (không bắt buộc)
Sos jogurtowy
-
250 g jogurtu typu greckiego
-
150 g majonezu
-
60 g miodu płynnego
-
3 łyżki octu jabłkowego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
7.7 g
Calo
631.4 kJ /
150.8 kcal
Chất béo
6.2 g
Chất xơ
3.4 g
Carbohydrate
17.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
SAŁATKI XXL
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 phút
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 phút
Sałatka z kurczaka z makaronem
1h 15 phút
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 phút
Pyry z gzikiem
1h
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 phút
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 phút
Warzywa w tempurze
1h
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1h
Kalmary w cieście z sosem aioli (Calamares á la romana)
50 phút
Pasztet z selera
2h
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 phút