Thiết bị & Phụ kiện
Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
12 porcji
Nguyên liệu
Sałatka meksykańska z ryżem
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 zielona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, przekrojona wzdłuż na pół1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone wzdłuż na pół
-
1 ząbek czosnku
-
4 - 5 łyżek liści kolendry, świeżych
-
500 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
50 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
350 g ryżu długoziarnistego
-
1000 g wody
-
50 g oliwy z oliwek
-
1000 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w ok. 1,5 cm kostkę
-
1 łyżka skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
-
1 opakowanie mieszanki przypraw kuchni meksykańskiej
-
460 - 480 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, (2 opakowania), odsączonej z zalewy460 - 480 g czarnej fasoli, z puszki (2 opakowania), odsączonej z zalewy
-
280 g kukurydzy, konserwowej (1 puszka), odsączonej z zalewy
Guacamole
-
2 łyżki liści kolendry, świeżych
-
1 ząbek czosnku
-
½ zielonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych1 papryczkę chili jalapeño, świeżą bez gniazd nasiennych, przekrojoną wzdłuż na pół
-
60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
400 - 450 g awokado (3-4 szt.), bardzo dorzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
24.9 g
Calo
1494.3 kJ /
356.9 kcal
Chất béo
11.8 g
Chất xơ
6 g
Carbohydrate
43.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
SAŁATKI XXL
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 phút
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 phút
Sałatka z kurczaka z makaronem
1h 15 phút
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 phút
Pyry z gzikiem
1h
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 phút
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 phút
Warzywa w tempurze
1h
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1h
Kalmary w cieście z sosem aioli (Calamares á la romana)
50 phút
Pasztet z selera
2h
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 phút