
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 16 oz chicken tenderloins
- 2 tsp sesame oil
- 2 oz soy sauce
- 2 oz sesame oil
- 4 oz vegetable oil
- 1 garlic clove
- 1 inch fresh ginger peeled
- 3 oz rice wine vinegar
- 1 tsp Thai chili sauce
- 2 oz honey
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 35 oz water
- 28 oz cabbage coleslaw blend
- 5 green onions chopped
- 1 red bell pepper julienned (approx. 4 oz)
-
2
oz sliced almonds
hoặc 2 oz peanuts chopped -
2
fresh mandarin oranges (e.g. Cuties®), broken into segments
hoặc 1 can mandarin orange segments drained -
2
oz chow mein noodles
hoặc 2 oz fried wonton strips - black sesame seeds to garnish
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 845 kcal / 3535 kJ
- Chất đạm
- 38 g
- Chất béo
- 58 g
- Carbohydrate
- 47 g
- Chất xơ
- 10 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảChicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1h 5 phút
Chickpea Ratatouille
1h
Steamed Frittata Egg Cups
45 phút
Spring Garden Minestrone Soup
50 phút
Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate
2h 35 phút
Beet Salad
15 phút
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
Không có đánh giá
Quick Cheese Soufflés
45 phút
Salmon Tartare
10 phút
Coleslaw
10 phút
Cajun Shrimp and Grits Waffles
1h 10 phút
Falafel Waffle
40 phút