Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 80 g di scalogno, tagliato a metà
- 1 spicchio di aglio
- 1 cucchiaio di olio di oliva
- 800 g di pomodori, tagliati a metà
- 300 g di acqua
- 2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l ciascuno cubetto)
- 250 g di formaggio quark magro
-
2
cucchiai di olio di semi di lino
hoặc 2 cucchiai di olio di oliva - 4 rametti di basilico, fresco, le foglioline lavate e asciugate, tagliate finemente
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 754 kJ / 180 kcal
- Chất đạm
- 9.2 g
- Carbohydrate
- 10 g
- Chất béo
- 11 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảVellutata di zucca e cocco
45min
Minestrone
45min
Vellutata di patate e spinaci con crema reale
45min
Zuppa di cavolo
50min
Zuppa di verdure con orzo perlato
Brak ocen
Zuppa di funghi e patate
45min
Vellutata di finocchio e carote
40min
Zuppa di farro alla contadina
50min
Vellutata di cavolfiore
50min
Zuppa di farro contadina
50min
Zuppa di zucca
35min
Vellutata di verdure
40min