Thiết bị & Phụ kiện
Kokos-Möhren-Rohkost mit Garnelen
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
-
Möhren in Stücken400 g
-
Kokosnussfleisch, frisch in Stücken250 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt1
-
Öl und etwas mehr zum Braten25 g
-
Sesamöl geröstet2 EL
-
Essig20 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucker1 Prise
-
Garnelen, roh, geschält waagerecht halbiert200 g
-
Zuckerschoten längs halbiert200 g
-
Koriander abgezupft5 Stängel
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
10 g
Calo
1374 kJ /
328 kcal
Chất béo
26 g
Chất xơ
7.5 g
Carbohydrate
10 g
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