Kokos-Möhren-Rohkost mit Garnelen

Kokos-Möhren-Rohkost mit Garnelen

4.1 22 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 20 phút

6 Portionen

Nguyên liệu

Möhren in Stücken
400 g
Kokosnussfleisch, frisch in Stücken
250 g
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
1
Öl und etwas mehr zum Braten
25 g
Sesamöl geröstet
2 EL
Essig
20 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Zucker
1 Prise
Garnelen, roh, geschält waagerecht halbiert
200 g
Zuckerschoten längs halbiert
200 g
Koriander abgezupft
5 Stängel

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 10 g

Calo 1374 kJ / 328 kcal

Chất béo 26 g

Chất xơ 7.5 g

Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

THERMOMIX® Magazin 1/2019 44 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste

1 godz. 15 min

Garnelen-Curry

25 min

Sellerie-Kartoffelstampf mit Kabeljau und Paprika-Salsa

1 godz. 5 min

Lachs-Spinat-Lasagne

1 godz. 20 min

Fischcurry

45 min

Lachs mit Tomatenkruste und Süßkartoffelpüree

40 min

Orientalische Fischfrikadellen mit Tomatensauce und Couscous

1 godz. 10 min

Feta-Oliven-Lachs mit Tomatenreis

35 min

Brokkoli-Lachs-Lasagne

1 godz. 30 min

Backfisch-Nuggets mit Kräuter-Dip und Kartoffelpüree

1 godz.

Mediterrane Thunfisch-Lasagne

1 godz.

Gurken-Lachs-Ragout

30 min

Hiển thị tất cả