Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Verdure saporite

Verdure saporite
4.4 98 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 cipolle a metà
  • 2 spicchi di aglio
  • 100 g di olio di oliva
  • 250 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
  • 300 g di pomodori cuore di bue a pezzi (2-3 cm)
  • 20 g di concentrato di pomodoro
  • ½ cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe macinato
  • 2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 3 g
Calo 1149 kJ / 274 kcal
Chất béo 26 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Low carb 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4.1(22)

4h

Girelle di pizza al prosciutto

4.7(153)

2h 30min

Purè di zucca e patate

4.5(53)

1h 30min

Pomodorini al naturale

4.8(9)

1h

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

4.0(10)

25min

Peperoni alla pugliese

4.2(14)

721h 10min

Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci

4.7(44)

10min

Cous cous di cavolfiore

4.5(18)

20min

Porcini al funghetto

4.0(39)

50min

Insalata di carote e mele con Feta e noci

4.4(13)

20min

Zucca sottovuoto con pinoli e uvetta

4.0(76)

45min

Contorno di fagioli al sidro

4.5(2)

2h

 Hiển thị tất cả