Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Verdure saporite

Verdure saporite
4.4 94 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 cipolle a metà
  • 2 spicchi di aglio
  • 100 g di olio di oliva
  • 250 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
  • 300 g di pomodori cuore di bue a pezzi (2-3 cm)
  • 20 g di concentrato di pomodoro
  • ½ cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe macinato
  • 2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 3 g
Calo 1149 kJ / 274 kcal
Chất béo 26 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Low carb 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalatona con asparagi al Varoma

4.5(26)

45min

Insalata fresca di zucchine

4.4(71)

50min

Insalata di patate con verdure fermentate

2.0(1)

73h

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4.0(20)

4h

Riso pilaf boliviano

5.0(4)

55min

Insalata di fave e pecorino

4.6(10)

25min

Purè di finocchi

4.4(55)

35min

Spinaci, cipolle e patate in agrodolce

4.2(15)

40min

Puré aromatico di zucca

4.7(323)

40min

Purè di patate e bacon al curry

4.6(113)

40min

Patatine di carote e zucchine

3.3(20)

30min

Broccoli in salsa di ceci

3.7(75)

40min

 Hiển thị tất cả