Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 300 g di cimette di broccolo, lavate e asciugate (peso netto)
- 150 g di mela, a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
- 250 g di peperone rosso, pulito ed a pezzi (3-4 cm)
- 30 g di semi di girasole
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di aceto
- 2 cucchiaini di salsa di senape
- 1 cucchiaino di miele
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 740 kJ / 177 kcal
- Chất đạm
- 6 g
- Carbohydrate
- 12 g
- Chất béo
- 12 g
- Chất xơ
- 4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Contorno di zucca gratinata alle erbe aromatiche
40min
Contorno di friarielli alla napoletana
40min
Contorno di verza
35min
Contorno di cavolo nero
20 Min
Puré aromatico di zucca
40min
Piselli al prosciutto
25 Min
Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle
50 Min
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
Không có đánh giá
Melanzane ripiene light
1h
Purè di patate e carote al rosmarino
45min
Carciofi stufati
30min
Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano
1h