Thiết bị & Phụ kiện
Hummus z suszonymi pomidorami
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
8 porcji
Nguyên liệu
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
440 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (zalewę zachować)
-
30 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
-
50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
20 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (không bắt buộc)
-
100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
409.5 mg
Chất đạm
6.8 g
Calo
617.9 kJ /
147.7 kcal
Chất béo
5.1 g
Chất xơ
5.6 g
Chất béo bão hòa
0.6 g
Carbohydrate
21.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
WEGAŃSKA KUCHNIA
9 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPasta z oliwek
5 phút
Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów
5 phút
Sos hamburgerowy
5 phút
Pasztet na Wielkanoc
2h 10 phút
Dressing z awokado i bazylii
10 phút
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 phút
Konfitura żurawinowa do mięs i serów
4h 45 phút
Kremowy dip z fety
5 phút
Pesto z czosnku niedźwiedziego
10 phút
Masło pomidorowo-czosnkowe
10 phút
Sos czosnkowy
5 phút
Szybki sos pomidorowy
10 phút