Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

4.7 944 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

8 porcji

Nguyên liệu

2 - 3 ząbki czosnku
440 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (zalewę zachować)
30 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
20 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
¾ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (không bắt buộc)
100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 409.5 mg

Chất đạm 6.8 g

Calo 617.9 kJ / 147.7 kcal

Chất béo 5.1 g

Chất xơ 5.6 g

Chất béo bão hòa 0.6 g

Carbohydrate 21.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sos paprykowy z salami

45 phút

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 phút

Sos holenderski

15 phút

Sos śmietanowo-porowy

30 phút

Sos berneński

15 phút

Kanapki z pastą z tofu

5 phút

Kremowy sos grzybowy na winie

30 phút

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1h 30 phút

Twarożek z wędzonym łososiem i szczypiorkiem

10 phút

Twarożek z pesto

10 phút

Majonez japoński (kewpie)

15 phút

Kawior z bakłażana

50 phút

Hiển thị tất cả