Falafel
TM6 TM5

Falafel

2.7 (10 đánh giá)

Nguyên liệu

Soaking

  • 200 g dried chickpeas
  • 200 g dried broad beans
  • water, cold, for soaking

Falafels

  • 150 g onions, quartered
  • 15 g fresh flat-leaf parsley, cut in pieces
  • 15 g fresh coriander, cut in pieces
  • 3 tsp ground cumin
  • 2 tsp ras el hanout (see tip)
  • 1 tsp fine sea salt
  • 300 g sunflower oil
    hoặc vegetable oil

Dinh dưỡng
trên 1 piece
Calo
323 kJ / 81 kcal
Chất đạm
3 g
Carbohydrate
7 g
Chất béo
4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả