Thiết bị & Phụ kiện
Pescado con chakalaka de verduras y mantequilla de eneldo
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
8 porciones
Nguyên liệu
Mantequilla de eneldo
-
25 g de eneldo fresco
-
¼ - ¾ cdita de sal o al gusto
-
¼ cdita de pimienta negra molida
-
150 g de mantequilla sin sal suave, cortada en cubos
Pescado con chakalaka de vegetales
-
300 g de cebolla blanca en trozos
-
2 dientes de ajo pelados
-
20 g de aceite de oliva
-
1 - 2 cditas de hojuelas de chile seco o al gusto
-
1 cucharadita colmada de curry en polvo
-
1 cdita de paprika dulce
-
1 ½ cdita de paprika, ahumada y molida
-
sal to taste
-
300 g de zanahoria cortada en bastones (1 cm x 8 cm)
-
30 g de azúcar mascabado30 g de melaza
-
1 cdita de mostaza
-
1 cda de salsa Inglesa
-
mantequilla sin sal para engrasar
-
8 filete de pescado blanco, sin piel (aprox.100 g cada uno) (e.g. huachinango, robalo)
-
pimienta negra molida al gusto
-
1 cda de ralladura de naranja
-
600 g de jitomate triturado, enlatado
-
50 g de agua
-
120 g de pimiento rojo cortada en cubos de 3 cm
-
500 g de alubias enlatadas drenadas
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Chất đạm
25 g
Calo
1515 kJ /
362 kcal
Chất béo
20 g
Chất xơ
5 g
Carbohydrate
19 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Parrillada en Sudáfrica
10 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGuiso de pez espada con patatas.
35 phút
Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas
50 phút
Salmón con hongos y puré de papa
45 phút
Marmitako para dos
30 phút
Estofado de pescado
1h 10 phút
Emperador en piperrada
30 phút
Dorada a la catalana
30 phút
Salmón al vapor con verduras
30 phút
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35 phút
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30 phút
Pescado con salsa de champiñones
30 phút
Hamburguesa de merluza y gambón
10 phút