Thiết bị & Phụ kiện
Pescado con chakalaka de verduras y mantequilla de eneldo
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
8 porciones
Nguyên liệu
Mantequilla de eneldo
-
25 g de eneldo fresco
-
¼ - ¾ cdita de sal o al gusto
-
¼ cdita de pimienta negra molida
-
150 g de mantequilla sin sal suave, cortada en cubos
Pescado con chakalaka de vegetales
-
300 g de cebolla blanca en trozos
-
2 dientes de ajo pelados
-
20 g de aceite de oliva
-
1 - 2 cditas de hojuelas de chile seco o al gusto
-
1 cucharadita colmada de curry en polvo
-
1 cdita de paprika dulce
-
1 ½ cdita de paprika, ahumada y molida
-
sal to taste
-
300 g de zanahoria cortada en bastones (1 cm x 8 cm)
-
30 g de azúcar mascabado30 g de melaza
-
1 cdita de mostaza
-
1 cda de salsa Inglesa
-
mantequilla sin sal para engrasar
-
8 filete de pescado blanco, sin piel (aprox.100 g cada uno) (e.g. huachinango, robalo)
-
pimienta negra molida al gusto
-
1 cda de ralladura de naranja
-
600 g de jitomate triturado, enlatado
-
50 g de agua
-
120 g de pimiento rojo cortada en cubos de 3 cm
-
500 g de alubias enlatadas drenadas
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Chất đạm
25 g
Calo
1515 kJ /
362 kcal
Chất béo
20 g
Chất xơ
5 g
Carbohydrate
19 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Parrillada en Sudáfrica
10 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 phút
Pasta con salmón y espinaca
40 phút
Romeritos
1h 40 phút
Bacalao con salsa tártara (Hestan Cue™)
20 phút
Noodles Tom Yum Estilo Bangkok
45 phút
Hamburguesa de rape y salmón
20 phút
Colas de langosta con mac & cheese trufado
1h
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30 phút
Dorada con salsa Bercy
35 phút
Pescado con ajo y chile de árbol
40 phút
Pescado a la veracruzana
30 phút
Frixuelos rellenos de merluza y gambas
2h