Scampi-Melonen-Spieße auf Bulgursalat

Scampi-Melonen-Spieße auf Bulgursalat

4.3 12 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Portionen

Nguyên liệu

  • Cashewkerne, geröstet, gesalzen
    60 g
  • Minze abgezupft
    5 Stängel
  • Koriander
    5 Stängel
  • Wasser
    1250 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Bulgur
    250 g
  • Scampis (ca. 500 g), geschält, frisch oder TK, aufgetaut
    24
  • Honigmelone in Stücken (2 cm), davon 32 Stücke (ca. 420 g) für die Spieße und 200 g für den Salat
    620 g
  • Kräutersalz zum Würzen
  • Rapsöl
    50 g
  • Senf, mittelscharf
    1 EL
  • Weißweinessig
    50 g
  • Sambal Oelek
    1 TL
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Zucker
    ½ TL
  • Salatgurke ohne Schale, in Stücken (2 cm)
    200 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 35 g
Calo 2726 kJ / 652 kcal
Chất béo 23 g
Chất xơ 8.4 g
Carbohydrate 72 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả