Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

4.4 88 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
2 porcje

Nguyên liệu

  • 100 g wody
  • 60 g różyczek brokułu podzielonych na kawałki
  • 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry bez ości, pokrojonego na kawałki
Sos beszamelowy
  • 15 g masła
  • 15 g mąki pszennej
  • 200 g mleka
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
  • 20 g serka kremowego

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 18.3 g
Calo 1211.5 kJ / 289.5 kcal
Chất béo 19 g
Chất xơ 0.9 g
Carbohydrate 12.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả