Thiết bị & Phụ kiện
Coca mallorquina de espinacas con sardinas
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
150 g de cebolleta tierna en rodajas
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimentón
-
250 g de espinacas baby frescas
-
60 g de zumo de naranja recién exprimido
-
60 g de cerveza
-
300 g de harina
-
150 g de tomate maduro, cortado en trozos o en rodajas12 - 14 tomates cherry en mitades
-
1 lata de sardinas en aceite (aprox. 90 g)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
10.9 g
Calo
1477 kJ /
353 kcal
Chất béo
17.2 g
Chất xơ
3.7 g
Carbohydrate
38.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Espinacas
5 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảQuiche Lorraine
50 phút
Pan de espelta
2h 20 phút
Empanada de setas al cabrales
4h
Pizza diávola
2h 15 phút
Pan de ajo y queso
1h 30 phút
Coca de Sant Joan
1h
Panecillos tiernos para desayuno
2h 20 phút
Empanadillas de Lorca
2h
Empanada de bacalao con pasas (sin levadura)
1h 50 phút
Hojaldre de setas y beicon
1h
Pan de trigo, centeno y maíz
3h
Quiche de salmón y brócoli
1h