Thiết bị & Phụ kiện
Coca mallorquina de espinacas con sardinas
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
150 g de cebolleta tierna en rodajas
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimentón
-
250 g de espinacas baby frescas
-
60 g de zumo de naranja recién exprimido
-
60 g de cerveza
-
300 g de harina
-
150 g de tomate maduro, cortado en trozos o en rodajas12 - 14 tomates cherry en mitades
-
1 lata de sardinas en aceite (aprox. 90 g)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
10.9 g
Calo
1477 kJ /
353 kcal
Chất béo
17.2 g
Chất xơ
3.7 g
Carbohydrate
38.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Espinacas
5 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEmpanada de dátiles y beicon
1 godz.
Hornazo de Salamanca
50 min
Hojaldre de setas y beicon
1 godz.
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1 godz.
Pizza diávola
2 godz. 15 min
Empanada rellena de patata, pulpo y langostinos
1 godz.
Pizza cuatro quesos
1 godz. 30 min
Pizza multicereal con queso brie, jamón serrano y mermelada de higos
3 godz. 40 min
Empanada de acelgas, chorizo y panceta (Galicia)
1 godz.
Calzone Napolitano
1 godz. 40 min
Gözleme de cordero con espinacas, berenjena y feta
2 godz.
Frittatas de verduras con salmón ahumado
45 min