Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 330 g de agua
- 1 ½ cucharaditas de miel
- 10 g de levadura prensada fresca
- 300 g de harina de fuerza
- 80 g de harina integral de centeno
- 80 g de harina integral de trigo
- 30 g de harina de maíz
- 10 g de sal
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para pincelar)
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1094 kJ / 261 kcal
- Chất đạm
- 7.5 g
- Carbohydrate
- 46.7 g
- Chất béo
- 4.9 g
- Chất béo bão hòa
- 0.7 g
- Chất xơ
- 3 g
- Natri
- 488.2 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pan de espelta
2 Std. 20 Min
Quiche integral de espinacas y jamón
2 Std.
Pizza integral con tomate y mozzarella
1ωρ.
Pudin de brócoli
1ωρ.
Pañuelos carbonara
35min
Quiche de espinacas y tomates cherry
1 godz. 45 min
Empanadillas de maíz (empanadas de humita)
2 godz. 30 min
Quiche con verduras de primavera
50 λεπτ.
Empanadas chilenas (empanadas de pino)
6h 50min
Quiche de espárragos blancos con masa filo
1ωρ.
Empanadillas de Lorca
2 Std.
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1h 5min