Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

4.8 37 đánh giá

chuẩn bị 45 phút

Toàn bộ 45 phút

25 kusů

Nguyên liệu

Mátový jogurt

1 stroužek česneku
200 gramů bílého jogurtu
80 gramů nízkotučného tvarohu
½ čajové lžičky citrónové šťávy
1 - 1 ½ čajové lžičky sušené máty podle chuti
¼ čajové lžičky mletého kmínu
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Kuřecí karbanátky

½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
40 gramů vlašských ořechů, na půlky
4 snítky čerstvé petržele jen lístky
120 gramů cibule napůl
1 stroužek česneku
500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na kostky (2 cm)
80 gramů ovesných vloček
1 vejce
1 polévková lžíce estragonové hořčice
1 čajová lžička sušené majoránky
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
řepkový olej na smažení

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 kus

Chất đạm 7 g

Calo 282 kJ / 67 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 1 g

Carbohydrate 3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Buď fit! 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kuřecí maso v kokosovém těstíčku

40 phút

Králík ve slaninové košilce s gnocchi

1h 20 phút

Kuřecí stehna s houbovou omáčkou a divokou rýží

1h 20 phút

Kuře s těstovinami orzo a pestem

30 phút

Pikantní telecí kousky s paprikou

30 phút

Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami

1h

Těstoviny v rajčatovo-bylinkové omáčce s masovými kuličkami

1h 10 phút

Chilli con Carne s čokoládou

50 phút

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2h 20 phút

Celé kuřátko na pomerančích

1h 25 phút

Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou

54 phút

Králík po sicilsku

1h 20 phút

Hiển thị tất cả