Thiết bị & Phụ kiện
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 doses
Nguyên liệu
-
lentilhas verdes150 g
-
queijo da Ilha50 g
-
sobras de pão cortado em cubos pequenos (2 cm aprox.)150 g
-
azeite mais q.b. p/ untar50 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho3
-
cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)100 g
-
tomate em pedaços350 g
-
paprika1 c. chá de
-
cominhos½ c. chá de
-
orégãos2 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água mais q.b. p/ demolhar800 g
-
grão-de-bico cozido escorrido200 g
-
couve kale cortada em pedaços100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Chất đạm
14 g
Calo
1252 kJ /
300 kcal
Chất béo
12 g
Chất xơ
9 g
Carbohydrate
33 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Bimby® nas 4 estações
78 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCreme de marisco
50 phút
Creme de camarão
1h
Vichyssoise
40 phút
Sopa de cação
40 phút
Creme de castanhas
30 phút
Sopa de peixe, camarão e amêijoas
55 phút
Canja madeirense
1h
Creme de cogumelos
30 phút
Bisque de camarão com crostini
1h
Creme de batata-doce e leite de coco
45 phút
Caldo-verde com couve-flor
30 phút
Creme de abóbora, cogumelos e castanhas
1h