Creme de batata-doce, coco e cardamomo

Creme de batata-doce, coco e cardamomo

4.2 26 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 55 phút

6 doses

Nguyên liệu

Guarnição

sementes de coentros
1 c. chá de
coco ralado
20 g
piripíri em flocos
½ c. chá de
azeite
30 g
espinafres baby frescos
100 g
pimentos assados cortados em pedaços
50 g

Creme

cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
35 g
batata-doce cortada em pedaços
600 g
gengibre ralado
1 c. chá de
dentes de alho
2
cardamomo em pó
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
água
800 g
leite de coco
400 g
sumo de limão (2 unid. aprox.)
50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 473.1 mg

Chất đạm 4.5 g

Calo 1497 kJ / 357.8 kcal

Chất béo 22.5 g

Chất xơ 4.7 g

Chất béo bão hòa 12.7 g

Carbohydrate 29.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Bimby® nas 4 estações 78 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa cremosa de ervilhas

40 phút

Caldo-verde com couve-flor

30 phút

Sopa de peixe e legumes

40 phút

Tomatada de ovos

35 phút

Sopa de cenoura e pera

1h

Aveludado de agrião

35 phút

Sopa de feijão-branco com couve-galega

55 phút

Sopa de cenoura e canónigos

35 phút

Sopa de legumes versátil

50 phút

Creme de camarão

1h

Sopa de alho-francês e nabiças

45 phút

Sopa de agriões

40 phút

Hiển thị tất cả