Creme de batata-doce, coco e cardamomo

Creme de batata-doce, coco e cardamomo

4.2 24 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
6 doses

Nguyên liệu

Guarnição
  • sementes de coentros
    1 c. chá de
  • coco ralado
    20 g
  • piripíri em flocos
    ½ c. chá de
  • azeite
    30 g
  • espinafres baby frescos
    100 g
  • pimentos assados cortados em pedaços
    50 g
Creme
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • azeite
    35 g
  • batata-doce cortada em pedaços
    600 g
  • gengibre ralado
    1 c. chá de
  • dentes de alho
    2
  • cardamomo em pó
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • água
    800 g
  • leite de coco
    400 g
  • sumo de limão (2 unid. aprox.)
    50 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 473.1 mg
Chất đạm 4.5 g
Calo 1497 kJ / 357.8 kcal
Chất béo 22.5 g
Chất xơ 4.7 g
Chất béo bão hòa 12.7 g
Carbohydrate 29.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả