Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Filets de poulet et leur jardinière de légumes

Filets de poulet et leur jardinière de légumes
4.5 222 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g d'eau
  • 6 - 7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g de carottes détaillées en cubes (1 cm)
  • 300 g de pommes de terre détaillées en cubes (1 cm)
  • 1 oignon émincé
  • 300 g de petits pois frais
  • 450 g de blancs de poulet
  • 5 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches
  • 10 g de beurre
  • 80 g de crème fraîche légère
  • 6 brins de ciboulette fraîche ciselés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 32.5 g
Calo 1455 kJ / 345.8 kcal
Chất béo 11.5 g
Chất xơ 8.2 g
Carbohydrate 27.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Blog & co - Cooking Julia Vol. I 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

4.3(47)

1u. 35min

Poulet aux olives, citron et tagliatelle

4.3(126)

1u. 5min

Filet mignon aux pruneaux

4.4(189)

1u.

Poulet à la jamaïcaine

4.7(121)

1u. 40min

Rôti de veau à l'italienne

4.6(177)

1u. 15min

Hachis parmentier courgette-pomme de terre et jambonneau

4.3(134)

1u. 5min

Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic

4.4(103)

1u. 15min

Hachis parmentier à la courgette

4.2(810)

1u. 20min

Lapin au cidre, champignons, oignons et lardons

4.1(230)

2u. 10min

Rôti de filet mignon farci, purée de chou-fleur au romarin

4.4(247)

1u. 5min

Poulet au vin rouge

4.5(291)

55min

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

4.3(6)

1u. 5min

 Hiển thị tất cả