Filets de poulet et leur jardinière de légumes

Filets de poulet et leur jardinière de légumes

4.6 188 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 portions

Nguyên liệu

  • d'eau
    500 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    6 - 7 pincées
  • de carottes détaillées en cubes (1 cm)
    300 g
  • oignon émincé
    1
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    5 - 6 pincées
  • de petits pois frais
    300 g
  • de pommes de terre détaillées en cubes (1 cm)
    300 g
  • de blancs de poulet
    450 g
  • d'herbes aromatiques fraîches
    1 c. à soupe
  • de crème fraîche légère
    80 g
  • de beurre
    10 g
  • de ciboulette fraîche ciselés
    6 brins

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 345.8 kcal / 1455 kJ
Chất đạm 32.5 g
Chất béo 11.5 g
Carbohydrate 27.8 g
Chất xơ 8.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả