Boulettes de riz et poulet à la vapeur
TM5 TM31 TM6

Boulettes de riz et poulet à la vapeur

4.4 (15 đánh giá)

Nguyên liệu

La veille

  • 180 g de riz basmati

Le jour même

  • 450 g d'eau
  • 250 g de carottes, coupées en tronçons (1 cm)
  • 80 g d'oignon, coupé en deux
  • 6 brins de coriandre fraîche, ciselés
  • 1 gousse d'ail
  • 200 g de blancs de poulet, coupés en cubes
  • 150 g de crevettes cuites décortiquées
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 20 g de sauce de soja
  • 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts

La sauce

  • 2 gousses d'ail
  • 10 g de gingembre frais
  • 1 boîte d'ananas en morceaux, en conserve (poids net égoutté 350 g)
  • 1 c. à café de fécule de maïs
  • 150 g d'eau
  • 50 g de sauce de soja

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1256.3 kJ / 297.2 kcal
Chất đạm
15.8 g
Carbohydrate
40 g
Chất béo
8.2 g
Chất xơ
2.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả