Thiết bị & Phụ kiện
Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 2h
4 portions
Nguyên liệu
Le poulet
-
10 g de gingembre frais
-
1 gousse d'ail
-
200 g de lait de coco
-
40 g de miel
-
60 g de beurre de cacahuète
-
80 g de sauce de soja japonaise
-
1 c. à café rase de curry en poudre
-
400 g de poulet coupé en lanières de 3 cm env.
Les wraps
-
225 g de farine de blé
-
1 c. à café de sel
-
25 g de beurre
-
425 g d'eau
-
8 feuilles de salade verte
-
100 g de pousses de soja frais
-
50 g de cacahuètes grillées à sec, salées
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1871.7 mg
Chất đạm
44.7 g
Calo
3802.8 kJ /
908.9 kcal
Chất béo
45.4 g
Chất xơ
17.3 g
Chất béo bão hòa
17.4 g
Carbohydrate
84.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPoulet aux poivrons
55 min
Emincé de bœuf à la mexicaine
30 min
Lasagne courgettes, aubergines et tomates
1 h 15 min
Rôti de bœuf au Varoma, purée de betterave et pomme de terre
50 min
Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata
1 h 20 min
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1 h 5 min
Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs
30 min
Chili con carne
1 h 15 min
Miniburger mexicain, salsa pimentée à l'avocat
4 h
Salade Bo bun
12 h
Clafoutis de poivron rouge et jambon fumé
1 h
Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes
1 h 35 min