Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse

Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse

4.5 544 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

4 Portionen

Nguyên liệu

Öl und etwas mehr zum Einfetten
50 g
Oliven, grün, entsteint abgetropft
50 g
Knoblauchzehe
1
Parmesan in Stücken
50 g
Thymian abgezupft
5 Zweige
Butter weich, in Stücken
80 g
Eiweiß
1
Paniermehl
50 g
Zitronenschale unbehandelt, dünn abgerieben
½ TL
Salz
1 ¼ TL
Pfeffer
¾ TL
Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut (à 125 g)
4 Stück
Drillinge ungeschält, halbiert
300 g
Aubergine in mundgerechten Stücken
100 g
Zucchini in mundgerechten Stücken
100 g
Cherry-Tomaten
100 g
Champignons in Scheiben (ca. 5 mm)
50 g
rote Paprika in mundgerechten Stücken
1
gelbe Paprika in mundgerechten Stücken
1
Zwiebel in Ringen (ca. 3 mm)
1
Kräuter der Provence
1 TL

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 32 g

Calo 2425 kJ / 579 kcal

Chất béo 39 g

Chất xơ 4.9 g

Carbohydrate 24 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

THERMOMIX® Magazin 4/2018 43 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste

1h 15 phút

Lachs mit Tomatenkruste und Süßkartoffelpüree

40 phút

Gurken-Lachs-Ragout

30 phút

Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen

45 phút

Lachs-Fenchel-Risotto

25 phút

Lachs-Gratin mit Reis

50 phút

Fischcurry

45 phút

Lachs-Spinat-Lasagne

1h 20 phút

Lachs mit Zitronenrisotto

40 phút

Lachs mit Dill-Senf-Sauce und Gemüse

1h

Feta-Oliven-Lachs mit Tomatenreis

35 phút

Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis

40 phút

Hiển thị tất cả