Thiết bị & Phụ kiện
Creme de abóbora e camarão
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 55 phút
6 doses
Nguyên liệu
-
sementes de abóbora30 g
-
folhas de tomilho1 c. sopa de
-
flor de sal1 pitada de
-
camarão c/ casca400 g
-
água400 g
-
dentes de alho4
-
azeite mais q.b. p/ saltear30 g
-
manteiga10 g
-
malagueta vermelha seca (opcional)1
-
sal2 pitadas de
-
vinagre balsâmico1 c. sopa de
-
cebola150 g
-
abóbora cortada em pedaços800 g
-
batata cortada em pedços150 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
454.6 mg
Chất đạm
13 g
Calo
853.9 kJ /
204.1 kcal
Chất béo
9.7 g
Chất xơ
2.2 g
Chất béo bão hòa
2.3 g
Carbohydrate
18.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Surpreenda e deixe todos de boca aberta
8 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCreme de batata-doce
40 phút
Creme de batata com ovo cozido
40 phút
Creme de curgete e brócolos
35 phút
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40 phút
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 phút
Sopa de feijão-verde
1h 10 phút
Sopa de feijoca com agrião
40 phút
Aveludado de agrião
35 phút
Sopa de tomate com burrata
35 phút
Creme de brócolos e queijo camembert
45 phút
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
1h
Creme de beterraba
40 phút