Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

Insalata di polpo, sedano e prezzemolo
4.5 78 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 spicchio di aglio (không bắt buộc)
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 3 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate
  • 5 foglie di menta fresca lavate ed asciugate
  • 35 g di olio extravergine di oliva
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 700 g di polpo fresco pulito ed eviscerato, senza ventose
  • 500 g di acqua
  • 100 g di sedano a tocchetti
  • semi di chia a piacere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 19.3 g
Calo 774 kJ / 185 kcal
Chất béo 10.6 g
Chất xơ 0.5 g
Carbohydrate 3.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Un menù bilanciato 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bruschetta salsiccia e Gorgonzola

4.7(32)

20 Min

Chicken tenders

4.8(14)

4 Std. 30 Min

Spuma di barbabietola con aringhe

4.0(3)

1 Std. 15 Min

Sushi donuts

4.9(14)

50 Min

Crostini di polenta bianca con baccalà mantecato

4.4(46)

1 Std.

Mini hamburger di tonno

4.5(46)

3 Std. 40 Min

Insalata di patate con verdure fermentate

2.0(1)

73 Std.

Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa

4.6(70)

10 Min

Salsa ai porcini

4.0(29)

20 Min

Flan di ricotta e cipolla con salvia

4.7(93)

50 Min

Canapè di quinoa

4.8(5)

30 Min

Galantina di pollo e yogurt profumato all'aneto

4.2(27)

3 Std. 25 Min

 Hiển thị tất cả