Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

4.5 102 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 13h

6 doses

Nguyên liệu

dentes de alho
6
azeite
150 g
coentros
30 g
sal
2 c. chá de
tofu cortado em fatias
500 g
água
800 g
batatinha nova c/ casca
1000 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 804.1 mg

Chất đạm 11 g

Calo 1786.7 kJ / 427 kcal

Chất béo 29.3 g

Chất xơ 6.6 g

Chất béo bão hòa 4.3 g

Carbohydrate 34.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Para todos os dias 21 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Empadão de lentilhas e beringela

1h 25 phút

Cogumelos à bulhão pato

20 phút

Salada de arroz integral proteica

55 phút

Caril de legumes

55 phút

Salada de massa grega

30 phút

Not bacalhau com natas

30 phút

Cogumelos Portobello recheados

45 phút

Pão de queijo

1h

Espargos e batata com molho holandês

50 phút

Seitan

50 phút

Hambúrgueres de feijão-preto

40 phút

Peixinhos da horta

50 phút

Hiển thị tất cả