Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

4.5 102 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 13h

6 doses

Nguyên liệu

dentes de alho
6
azeite
150 g
coentros
30 g
sal
2 c. chá de
tofu cortado em fatias
500 g
água
800 g
batatinha nova c/ casca
1000 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 804.1 mg

Chất đạm 11 g

Calo 1786.7 kJ / 427 kcal

Chất béo 29.3 g

Chất xơ 6.6 g

Chất béo bão hòa 4.3 g

Carbohydrate 34.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Para todos os dias 21 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salada de beterraba e morango

5 phút

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 phút

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2h 50 phút

Couve-flor assada com puré de grão

1h

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 phút

Sopa de tomate com burrata

35 phút

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 phút

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

1h

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35 phút

Chamuças

1h 30 phút

Massa com molho de tomate assado

30 phút

Chili com soja

55 phút

Hiển thị tất cả