Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1200 g de agua
- 350 g de arroz de grano largo
- 300 g de ramilletes de brócoli
- 2 aguacates maduros
- 2 latas de atún en aceite de oliva de 80 g (con el aceite)
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 2081 kJ / 498 kcal
- Chất đạm
- 20.1 g
- Carbohydrate
- 69.1 g
- Chất béo
- 15.7 g
- Chất xơ
- 6.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Paella de marisco
50 Min
Arroz integral meloso con sepia y gambones
1 Std. 30 Min
Paella de pollo y marisco XXL
1 Std.
Fideuá de marisco del senyoret
1 godz. 10 min
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1 godz. 25 min
Arroz caldoso
1 Std. 15 Min
Paella mixta rústica
1 Std.
Arroz negro con calamares (HESTAN CUE)
40 Min
Risotto de calamares y langostinos
1 Std.
Arroz a banda
1 Std.
Arroz con bogavante (Cocción de arroz)
1 Std. 30 Min
Lasaña de verduras al vapor XXL
50 Min