Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Granola z czarnym bzem

Granola z czarnym bzem
4.4 7 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
1350 g
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g rodzynek, złotych (królewskich)
  • 100 g miechunki, suszonej
  • 50 g owoców czarnego bzu, suszonych
  • 30 g kwiatów czarnego bzu, suszonych
  • 150 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno
    150 g soku z owoców czarnego bzu
  • 150 g miodu lipowego
    150 g miodu akacjowego
  • 15 g oleju
  • ½ łyżeczki soli
  • 400 g płatków jęczmiennych
  • 100 g migdałów, blanszowanych
  • 100 g migdałów, w płatkach
  • 150 g słonecznika łuskanego
  • 50 g pestek dyni
  • 50 g ziaren sezamu, białego
  • 50 g siemienia lnianego złotego

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 106 mg
Chất đạm 11.5 g
Calo 1622 kJ / 387.7 kcal
Chất béo 19.4 g
Chất xơ 9.5 g
Chất béo bão hòa 1.9 g
Carbohydrate 46.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Nocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym

4.0(43)

4h 10 phút

Granola dyniowa bez cukru

4.9(144)

2h 25 phút

Zielone smoothie bowl

4.7(253)

5 phút

Owsianka z marchewką i daktylami

4.4(602)

20 phút

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

4.2(81)

8h 45 phút

Placuszki żytnie z figami

4.8(39)

15 phút

Omlet z kurkami (low carb)

4.4(37)

25 phút

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

4.5(71)

2h 10 phút

Granola śliwkowa bez cukru

4.5(30)

2h

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

4.7(7.4K)

45 phút

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

3.9(29)

1h 45 phút

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

4.8(10)

1h 50 phút

 Hiển thị tất cả