Granola podstawowa

Granola podstawowa

4.9 74 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 45 phút

1100 g

Nguyên liệu

50 g wiśni, suszonych

50 g żurawiny, suszonej
80 g moreli suszonych, bez pestek ekologicznych, przekrojonych na pół
50 g jabłek, suszonych, w krążkach
100 g orzechów włoskich, łuskanych
100 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
150 g soku z czarnej porzeczki
150 g miodu gryczanego lub wrzosowego
15 g oleju rzepakowego
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kardamonu, mielonego
½ łyżeczki soli
300 g płatków owsianych
100 g płatków jęczmiennych
20 g zarodków pszennych
200 g słonecznika łuskanego
50 g ziaren sezamu, białego

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 118.9 mg

Chất đạm 14 g

Calo 2084.1 kJ / 498.1 kcal

Chất béo 26.9 g

Chất xơ 9.7 g

Chất béo bão hòa 2.7 g

Carbohydrate 57 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bananowe kulki mocy

20 phút

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45 phút

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1h 55 phút

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

1h 30 phút

Smoothie bowl z owoców z kompotu

5 phút

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 phút

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 phút

Shakshuka na Varomie

35 phút

Shakshuka z patelni

50 phút

Wiosenny twarożek z tofu

10 phút

Frittata z resztkami warzyw

35 phút

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

40 phút

Hiển thị tất cả