Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
4.5 94 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Crumble
  • miolo de noz
    40 g
  • bolachas cream crackers partidas ao meio
    80 g
  • manteiga
    50 g
Recheio
  • alho
    3 dentes de
  • azeite
    25 g
  • tomilho só as folhas
    2 ramos de
  • tomate seco cortado em tiras
    30 g
  • batata-doce cortada em cubos
    400 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • água
    200 g
  • abóbora cortada em cubos
    300 g
  • curgete cortada em tiras
    300 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 251.7 mg
Chất đạm 6.1 g
Calo 1278.7 kJ / 305.6 kcal
Chất béo 17.6 g
Chất xơ 5.2 g
Chất béo bão hòa 6.3 g
Carbohydrate 34.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Económicas 11 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tagliatelle com cogumelos e cebola

4.6(92)

25 phút

Moussaka de lentilhas

4.8(196)

2h 20 phút

Bolo do caco com manteiga de alho

4.7(110)

1h 20 phút

Caril de lentilhas

4.1(51)

1h 30 phút

Omelete proteica

4.9(14)

30 phút

Salada de massa grega

4.6(80)

30 phút

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.2(25)

35 phút

Creme de grão e couve-flor assados

4.4(46)

35 phút

Quiche de húmus com tomate

4.7(62)

30 phút

Ovos verdes de codorniz

4.0(2)

1h 10 phút

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1h 35 phút

Tiborna de legumes de primavera

5.0(2)

40 phút

 Hiển thị tất cả