Thiết bị & Phụ kiện
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porcje
Nguyên liệu
Makaron
-
1500 g wody
-
1 łyżka soli
-
300 g makaronu, suchego, typu kolanka
Owoce morza
-
15 g oliwy z oliwek
-
500 g mieszanki owoców morza, mrożonej
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu, mielonego
Beszamel bez laktozy
-
25 g oliwy z oliwek
-
35 g masła migdałowego, jasnego
-
40 g mąki pszennej
-
300 g wody
-
½ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
5 - 10 gałązek szczypiorku, świeżego (không bắt buộc) posiekanego, do dekoracji
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
36.4 g
Calo
2423.8 kJ /
578.9 kcal
Chất béo
17.9 g
Chất xơ
3.5 g
Carbohydrate
69.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
BEZ LAKTOZY
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMakaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym
25 min
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1 h 5 min
Kluski z makiem
40 min
Risotto pomarańczowe
45 min
Makaron po bolońsku
40 min
Południowoafrykański żółty ryż
20 min
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1 h 25 min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1 h
Bento z onigiri i omletem
1 h 15 min
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25 min
Ziołowy ryż z pieczarkami
1 h
Makaron po alpejsku
45 min