Thiết bị & Phụ kiện
Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
1 porcja
Nguyên liệu
-
70 g makaronu ryżowego, suchego wstążki
-
120 g wody plus dodatkowa ilość zimnej wody do namoczenia
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oleju
-
100 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym100 g krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta papryki słodkiej, mielonej
-
100 g mleczka kokosowego
-
10 g sosu sojowego
-
1 szczypta imbiru, suszonego, mielonego
-
1 szczypta kurkumy, mielonej
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili (không bắt buộc)
-
80 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 0,5 cm)
-
80 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
-
½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka ziaren sezamu, prażonych
-
1 łyżka zielonej cebulki ze szczypiorkiem posiekanej, do posypania
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1421.1 mg
Chất đạm
23.6 g
Calo
2832.1 kJ /
676.9 kcal
Chất béo
27.2 g
Chất xơ
4.4 g
Chất béo bão hòa
16 g
Carbohydrate
72.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPappardelle z masłem i pieprzem
20 Min
Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim
1 Std. 20 Min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 Min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 Min
Makaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto
1 Std.
Pastisio
1 Std. 10 Min
Bento z onigiri i omletem
1 Std. 15 Min
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1 Std.
Risotto z grzybami bez alergenów
1 Std. 20 Min
Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)
25 Min
Makaron po bolońsku
40 Min
Tagliatelle z krewetkami
30 Min