Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

4.3 24 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 25 phút

4 porcje

Nguyên liệu

Wegański „parmezan”

50 g migdałów, blanszowanych
50 g orzechów nerkowca
1 łyżka płatków drożdżowych
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Pełnoziarniste spaghetti z pesto z awokado

350 - 400 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego
woda ilość do gotowania makaronu
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
20 g liści bazylii, świeżych
2 ząbki czosnku
320 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
30 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
30 g oliwy z oliwek
150 g pomidorków koktajlowych pokrojonych w ćwiartki
100 g kukurydzy, konserwowej odsączonej

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 607.5 mg

Chất đạm 21.3 g

Calo 3043 kJ / 727.3 kcal

Chất béo 33.2 g

Chất xơ 11.5 g

Chất béo bão hòa 4.7 g

Carbohydrate 91.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn 11 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pappardelle z masłem i pieprzem

20 phút

Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim

1h 20 phút

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 phút

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

30 phút

Makaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto

1h

Pastisio

1h 10 phút

Bento z onigiri i omletem

1h 15 phút

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

1h

Risotto z grzybami bez alergenów

1h 20 phút

Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)

25 phút

Makaron po bolońsku

40 phút

Tagliatelle z krewetkami

30 phút

Hiển thị tất cả