
Thiết bị & Phụ kiện
Creme de lentilhas picante com seitan - TM31
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
6 doses
Nguyên liệu
-
seitan250 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)30 g
-
tomilho-limão só as folhas6 pés de
-
alho em pó½ c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ saltear30 g
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
cenoura80 g
-
aipo60 g
-
dentes de alho2
-
sal1 c. chá de
-
malagueta cortada em pedaços½
-
curcuma1 c. chá de
-
paprika1 c. chá de
-
cominhos½ c. chá de
-
lentilhas vermelhas200 g
-
água800 g
-
leite de coco320 g
-
coentros só as folhas10 g
Dinh dưỡng trên 1 dose
Calo
449.5 kcal /
1880.8 kJ
Chất đạm
41.9 g
Chất béo
13.8 g
Carbohydrate
36.2 g
Chất xơ
5.8 g
Chất béo bão hòa
8.3 g
Natri
434.7 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Revista Dezembro 2017
35 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha