Các phiên bản tương thích
Kofta de carne con salsa de yogur (yogurtlu Köfte)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Koftas
- 80 g de garbanzos secos
- 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 120 g de cebolla en trozos
- 25 g de aceite de oliva
- 600 g de carne picada de ternera
- 2 huevos
- 2 cucharaditas de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de pimienta de Cayena desmenuzada
-
½
cucharadita de cúrcuma molida
hoặc 1 pellizco de hebras de azafrán - 300 - 400 g de aceite para freír
Salsa de yogur
- 2 dientes de ajo
- 4 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 500 g de yogur griego
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 cucharada de zumo de limón
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 709 kJ / 169 kcal
- Chất đạm
- 10 g
- Carbohydrate
- 4 g
- Chất béo
- 12 g
- Chất xơ
- 0.8 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảFilete a la pimienta
20 Min
Albóndigas en salsa de jitomate
45 Min
Carne en su jugo
35 Min
Pechugas de pollo al curry con arroz
1h 15min
Albóndigas con jitomate al chipotle
1 Std.
Pollo con salsa cremosa de verduras
50 Min
Pollo con ajonjolí
40 Min
Estofado de pollo con chorizo y patatas
45 Min
Pollo al limón con verduras
40 Min
Chuleta de cerdo con puré de zanahoria
1 Std.
Estofado de pavo al ajillo
45 Min
Magrets de pato con salsa de naranja y jengibre, puré de patata y judías verdes
1h 10min