Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pescada com legumes ao vapor

Pescada com legumes ao vapor
4.0 36 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • azeite
    60 g
  • salsa
    10 g
  • gengibre
    5 g
  • dente de alho
    1
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • posta de pescada
    600 g
  • couve chinesa cortada em pedaços grandes
    150 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • molho de soja
    5 g
  • água
    1000 g
  • batatinha nova cortada em quartos
    500 g
  • feijão-verde descongelado cortado em juliana
    300 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 34 g
Calo 1960 kJ / 469 kcal
Chất béo 23 g
Chất xơ 6 g
Carbohydrate 26 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Fevereiro 2018 26 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pescada com batatas ao vapor

4.6(142)

40 phút

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

4.5(87)

30 phút

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

4.8(20)

2h 10 phút

Tamboril à americana

4.3(23)

40 phút

Salada russa de massa com molho tártaro

4.3(48)

1h 20 phút

Caril de peixe

4.8(249)

35 phút

Lasanha de atum e espinafres

4.6(144)

1h 15 phút

Risoto de dourada

4.7(99)

1h

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

4.0(4)

30 phút

Dourada com cebolada e batatinhas novas

4.5(97)

45 phút

Salada de camarão e pepino

4.3(11)

20 phút

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

4.2(135)

35 phút

 Hiển thị tất cả