Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Couscous d'orge aux légumes d'hiver

Couscous d'orge aux légumes d'hiver
4.3 47 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 400 g de semoule d'orge fine
  • 2 c. à café rase de sel
  • 300 g d'eau froide
  • 200 g d'oignons grelot surgelés
  • 40 g d'huile d'olive
  • 40 g de miel
  • 50 g de raisins secs
  • 1 dose de safran
  • du sel
  • poivre moulu
  • 850 g d'eau
  • 200 g de pois chiches en conserve rincés
  • 2 c. à soupe de ras el-hanout
  • 40 g de concentré de tomate
  • 300 g de navets pelés et coupés en 2
  • 400 g de chou vert coupé en quartiers
    400 g de chou blanc, coupé en quartiers
  • 400 g de patate douce pelée et coupée en quartiers
  • 40 g de beurre en dés

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 11 g
Calo 2296 kJ / 548 kcal
Chất béo 21 g
Carbohydrate 71 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cuisiner avec Thermomix Cuisine du monde Vol. II 9 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Epinards à la berrichonne

4.6(10)

40 phút

Gratin de pomme de terre au camembert et champignons de Paris

4.4(255)

1h 15 phút

Burger végétalien

5.0(4)

45 phút

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

4.5(17)

35 phút

Soufflé aux courgettes et au gorgonzola

4.1(89)

1h 20 phút

Bobun végétarien

4.4(17)

1h 15 phút

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

4.6(59)

2h

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

4.3(24)

1h 45 phút

Lasagne à la butternut

4.1(76)

2h

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

Không có đánh giá

Patates douces rôties avec 3 dips

4.7(27)

45 phút

Beignets de courgettes comme des acras

4.6(206)

1h 45 phút

 Hiển thị tất cả