Thiết bị & Phụ kiện
Curry de lentilles aux épinards
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
3 gousses d'ail coupées en deux
-
30 g de gingembre frais pelé et coupé en quatre
-
30 g de beurre
-
150 g d'oignon coupé en 6
-
2 c. à soupe de pâte de curry indien
-
250 g d'épinards surgelés en branches
-
150 g de lentilles corail
-
400 g d'eau
-
du sel
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
12 g
Calo
931 kJ /
222 kcal
Chất béo
7 g
Carbohydrate
25 g
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9 Công thức
Pháp
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