![Curried Cauliflower and Chickpea Salad Curried Cauliflower and Chickpea Salad](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4601680D-940E-442F-8165-F404CA040F40/Derivates/d131d1e2-e248-4118-85f7-86e9bb580adf.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 can chickpeas (approx. 15 oz)
- 1 tbsp curry powder
- 3 oz extra virgin olive oil, divided
- 16 oz cauliflower, broken into md. florets
- 2 oz tahini, well stirred
- 1 oz lemon juice
- 2 oz lime juice
- 1 tbsp honey, to taste
- ½ tsp ground turmeric
- 1 tsp salt
- 1 red bell pepper, diced (½ in.), (approx. 4 oz)
- 4 tbsp raisins
- 2 tbsp cilantro, chopped
- ½ package baby spinach, to taste
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1364 kJ / 326 kcal
- Chất đạm
- 8 g
- Carbohydrate
- 32 g
- Chất béo
- 21 g
- Chất xơ
- 7 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảRoasted Potato Salad
1 godz.
Smoked Salmon Dip
10 Min
Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts
25 min
5-Second Rainbow Salad
5 Min
Coleslaw
10 Min
Deli Macaroni Salad
1 Std. 45 Min
Texas Caviar
15 min
Hawaiian Coleslaw
15 min
Olive and Thyme Goat Cheese Dip
10 Min
Caesar Salad
30 min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10 Min