Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Creme de lentilhas picante com seitan

Creme de lentilhas picante com seitan
4.0 2 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
8 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • seitan cortado em cubos
    250 g
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    30 g
  • tomilho-limão só as folhas
    6 pés de
  • alho em pó
    ½ c. chá de
  • azeite mais q.b. p/ saltear
    40 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • aipo cortado em pedaços
    80 g
  • dentes de alho
    2
  • sal
    1 c. chá de
  • malagueta cortada em pedaços
    1
    1 pitada de pimenta
  • curcuma
    1 c. chá de
  • paprika
    1 c. chá de
  • cominhos
    ½ c. chá de
  • lentilhas vermelhas
    200 g
  • água
    1000 g
  • leite de coco
    400 g
  • coentros só as folhas
    10 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 332.4 mg
Chất đạm 31.8 g
Calo 1556.2 kJ / 371.9 kcal
Chất béo 13 g
Chất xơ 4.6 g
Chất béo bão hòa 7.8 g
Carbohydrate 28.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Revista Dezembro 2017 35 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa cremosa de ervilhas

4.2(22)

40 min

Caldo-verde com couve-flor

4.5(82)

30 min

Sopa de peixe e legumes

4.8(413)

40 min

Tomatada de ovos

4.6(47)

35 min

Sopa de cenoura e pera

4.4(170)

1 godz.

Aveludado de agrião

4.3(51)

35 min

Sopa de feijão-branco com couve-galega

4.8(159)

55 min

Sopa de cenoura e canónigos

4.5(123)

35 min

Sopa de legumes versátil

4.3(45)

50 min

Creme de camarão

4.4(10)

1 godz.

Sopa de alho-francês e nabiças

4.5(34)

45 min

Sopa de agriões

4.7(300)

40 min

 Hiển thị tất cả