Thiết bị & Phụ kiện
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
110 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g oleju kokosowego płynnego
-
750 g dyni piżmowej pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
-
400 g mleczka kokosowego
-
100 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
403.3 mg
Chất đạm
3.2 g
Calo
1012.4 kJ /
242 kcal
Chất béo
14.5 g
Chất xơ
2.9 g
Chất béo bão hòa
13.6 g
Carbohydrate
20.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
DIETA LOW CARB
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
JESIENNE HITY
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChłodnik
10 min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 min
Chłodnik ogórkowy
15 min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1 godz. 15 min
Chłodnik litewski
2 godz. 15 min
Tarator - Bułgarski chłodnik
1 godz. 10 min
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30 min
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1 godz. 5 min
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1 godz. 20 min
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40 min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 min
Zupa rybna z szafranem
50 min