Thiết bị & Phụ kiện
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
110 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g oleju kokosowego płynnego
-
750 g dyni piżmowej pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
-
400 g mleczka kokosowego
-
100 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
403.3 mg
Chất đạm
3.2 g
Calo
1012.4 kJ /
242 kcal
Chất béo
14.5 g
Chất xơ
2.9 g
Chất béo bão hòa
13.6 g
Carbohydrate
20.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
DIETA LOW CARB
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
JESIENNE HITY
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 min
Zupa grzybowa z dorszem
45 min
Barszcz czerwony, ziołowe kluski
1 godz. 10 min
Barszcz na zakwasie z uszkami
123 godz. 50 min
Zupa z pokrzyw
40 min
Zupa bryndzowa
45 min
Moczka wegańska
45 min
Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem
45 min
Zupa selerowo-gruszkowa
50 min
Zupa krem z jarmużu
30 min
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50 min
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 min