Thiết bị & Phụ kiện
Kabeljau mit Blumenkohlpüree
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Sesam geschält50 g
-
grobes Meersalz10 g
-
rote Peperoni halbiert, ½ Peperoni in Streifen1
-
Blumenkohl in Röschen1000 g
-
Salz1 TL
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pfeffer6 Prisen
-
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à ca. 150 g)4
-
Öl3 EL
-
Butter50 g
-
Limette Bio, von ½ Limette Saft ausgepresst und ½ Limette in Spalten1
-
Sahne40 g
-
Kreuzkümmel (Cumin)1 TL
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
35 g
Calo
1885 kJ /
450 kcal
Chất béo
28 g
Carbohydrate
8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
ESSEN & TRINKEN - Low Carb
69 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFisch mit Kräuter-Käse-Kruste
1h 15 phút
Lachs mit Tomatenkruste und Süßkartoffelpüree
40 phút
Gurken-Lachs-Ragout
30 phút
Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen
45 phút
Lachs-Fenchel-Risotto
25 phút
Lachs-Gratin mit Reis
50 phút
Fischcurry
45 phút
Lachs-Spinat-Lasagne
1h 20 phút
Lachs mit Zitronenrisotto
40 phút
Lachs mit Dill-Senf-Sauce und Gemüse
1h
Feta-Oliven-Lachs mit Tomatenreis
35 phút
Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis
40 phút