Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 250 gramů směsi ořechů, celých a semínek (slunečnicových, dýňových)
- 250 gramů ovesných vloček nebo žitných, špaldových apod.
- 250 gramů sušeného ovoce (rozinek, brusinek, švestek, kokos aj.)
- 2 čajové lžičky chia semínek, předem namočených
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 1 banán, velký, napůl
- 60 gramů slunečnicového oleje
- 60 gramů medu
- Dinh dưỡng
- trên 20 kusů
- Calo
- 16340 kJ / 3891 kcal
- Chất đạm
- 84 g
- Carbohydrate
- 469 g
- Chất béo
- 211 g
- Chất xơ
- 66 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Sladce pikantní ořechy
20min
Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách
1h
Vánoční stromek s goudou a chilli - 2021
1 Std. 50 Min
Zeleninové krekry a bylinkový dip
26h 10min
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25 Min
Kakaový chia puding
35min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Bramborové spirálky s česnekovým dipem
45min
Veganská liptovská pomazánka
12 Std. 10 Min
Skotská vejce s celerovo-mrkvovým salátem
50min
Briošky – prasátka
2 Std.
Bulgurové sushi s lososem
Pas d’évaluation