Thiết bị & Phụ kiện
Sopa asiática de verduras con tofu
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
15 g de hojas de perejil fresco15 g de hojas de cilantro fresco
-
30 g salsa de soja (y algo más para servir)
-
30 g de aceite virgen de sésamo
-
100 g de tofu firme escurrido, en dados de 2 cm
-
150 g de zanahoria en trozos
-
100 g de rábano daikon en trozos
-
2 dientes de ajo
-
30 g de jengibre fresco en láminas
-
1000 g de agua
-
2 pastillas de caldo de verduras, vegano2 cucharadas concentrado de caldo de verduras casero vegano
-
100 g de cebolleta recta cortada en rodajas diagonales
-
100 g de tirabeques en mitades
-
100 g de fideos ramen secos100 g de fideos orientales de trigo
-
2 - 3 cucharadas de vinagre
-
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave
-
1 pellizco de pimienta molida
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
8 g
Calo
800 kJ /
191 kcal
Chất béo
7 g
Chất xơ
3.9 g
Carbohydrate
25 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Soy vegano
10 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCrema de invierno de patatas y cebolla
30 phút
Crema de brócoli
30 phút
Vichyssoise de espárragos
30 phút
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45 phút
Crema de foie con huevo a baja temperatura
45 phút
Crema de kale
50 phút
Albóndigas de ternera con patatas y guisantes
1h
Crema de brócoli al gorgonzola con picatostes
40 phút
Gazpacho de espárragos blancos
1h 5 phút
Crema de porrusalda con bacalao y huevas de trucha
35 phút
Crema de coliflor con bacalao y beicon
30 phút
Crema de garbanzos con puerro y setas
35 phút