Thiết bị & Phụ kiện
Sopa asiática de verduras con tofu
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
15 g de hojas de perejil fresco15 g de hojas de cilantro fresco
-
30 g salsa de soja (y algo más para servir)
-
30 g de aceite virgen de sésamo
-
100 g de tofu firme escurrido, en dados de 2 cm
-
150 g de zanahoria en trozos
-
100 g de rábano daikon en trozos
-
2 dientes de ajo
-
30 g de jengibre fresco en láminas
-
1000 g de agua
-
2 pastillas de caldo de verduras, vegano2 cucharadas concentrado de caldo de verduras casero vegano
-
100 g de cebolleta recta cortada en rodajas diagonales
-
100 g de tirabeques en mitades
-
100 g de fideos ramen secos100 g de fideos orientales de trigo
-
2 - 3 cucharadas de vinagre
-
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave
-
1 pellizco de pimienta molida
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
8 g
Calo
800 kJ /
191 kcal
Chất béo
7 g
Chất xơ
3.9 g
Carbohydrate
25 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Soy vegano
10 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGazpachuelo
35min
Gazpacho de mango
15min
Vichyssoise de guisantes con chispa
40min
Crema ligera de tomate
25min
Vichyssoise de coliflor con mejillones al vapor
25min
Crema bretona (de judías blancas)
30min
Crema de hinojo
30min
Sopa fría de melón
10min
Crema de boletus
1h 35min
Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo
50min
Vichyssoise de aguacate con gambones
1h 30min
Sopa de pollo y arroz
1h