Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Brokkoli-Schinken-Muffins

Brokkoli-Schinken-Muffins
3.2 25 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
12 Stück
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Sonnenblumenöl und etwas mehr zum Einfetten
    50 g
  • Paniermehl zum Ausstreuen
  • Bergkäse in Stücken
    60 g
  • Brokkoli in Röschen
    250 g
  • Möhre in Stücken
    100 g
  • Haferkleie
    70 g
  • Eier
    3
  • fettarme Milch
    220 g
  • Katenschinken, gewürfelt
    100 g
  • Roggen-Vollkornmehl
    170 g
  • Backpulver
    2 TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Stück

Chất đạm 9 g
Calo 836 kJ / 200 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 3 g
Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Fit mit Thermomix® 34 Công thức
Đức
Iss dich fit! 10 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Nussriegel für Sportler

Nussriegel für Sportler

4.7(416)

1h 30 phút

Gewürz-Nussmischung

Gewürz-Nussmischung

4.2(107)

1h

Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme

Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme

4.3(86)

10 phút

Fleisch-Spießchen

Fleisch-Spießchen

4.6(39)

55 phút

Antipasti-Calzoni

Antipasti-Calzoni

4.5(133)

1h 20 phút

Gewürz-Cashews

Gewürz-Cashews

4.0(22)

40 phút

Mozzarella-Salami-Happen

Mozzarella-Salami-Happen

4.0(90)

1h 45 phút

Brotröllchen

Brotröllchen

4.7(195)

40 phút

Salzstangen

Salzstangen

4.7(115)

2h

Wraps mit Chilifüllung

Wraps mit Chilifüllung

4.1(330)

2h 30 phút

Empanadas "Mexican"

Empanadas "Mexican"

3.5(107)

1h 50 phút

Crostini mit Tomate

Crostini mit Tomate

4.7(810)

25 phút

 Hiển thị tất cả