Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Brokkoli-Schinken-Muffins

Brokkoli-Schinken-Muffins
3.2 25 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
12 Stück
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Sonnenblumenöl und etwas mehr zum Einfetten
    50 g
  • Paniermehl zum Ausstreuen
  • Bergkäse in Stücken
    60 g
  • Brokkoli in Röschen
    250 g
  • Möhre in Stücken
    100 g
  • Haferkleie
    70 g
  • Eier
    3
  • fettarme Milch
    220 g
  • Katenschinken, gewürfelt
    100 g
  • Roggen-Vollkornmehl
    170 g
  • Backpulver
    2 TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Stück

Chất đạm 9 g
Calo 836 kJ / 200 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 3 g
Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fit mit Thermomix® 34 Công thức
Đức
Iss dich fit! 10 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Apfel-Pancakes

4.6(144)

30 phút

Pochierte Eier

4.3(190)

30 phút

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

4.4(86)

50 phút

Käse-Knoblauch-Naan

4.5(40)

1h 15 phút

Amaranth-Bratlinge mit Rote-Bete-Rohkost

4.6(132)

1h

Koriander-Falafeln

4.3(232)

40 phút

Eisalat im knusprigen Osternest

5.0(3)

1h

Kresse-Ei-Sandwiches

4.0(6)

35 phút

Bärlauch-Franzbrötchen

4.5(129)

2h 20 phút

Sommerlicher Köttbullar-Salat

4.1(18)

40 phút

Kanarische Runzelkartoffeln mit Meersalz

4.6(184)

45 phút

Wassermelonen-Bruschetta

4.8(198)

20 phút

 Hiển thị tất cả