Grünes Sandwich

Grünes Sandwich

4.0 63 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 15 phút

2 Stück

Nguyên liệu

grüne Paprika (ca. 60 g), in Stücken
½
Joghurt, 3,5% Fett
40 g
Ziegenfrischkäse
60 g
Kresse-Beet abgeschnitten, und etwas mehr zum Bestreuen
½
Zitronenschale
¼ TL
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
¼ TL
Vollkornbrot
4 Scheiben
Avocado (ca. 100 g), reif, in dünnen Scheiben
½
Gurke in dünnen Scheiben
50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Stück

Chất đạm 12 g

Calo 1691 kJ / 403 kcal

Chất béo 17 g

Chất xơ 12 g

Carbohydrate 42 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Lunch to go 13 Công thức
Đức

Prep & Go 15 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Apfel-Pancakes

30 phút

Eingelegte Honiggurken

10h 15 phút

Überbackene Nachos

30 phút

Orientalische Fladenbrote mit Dattel-Hackfüllung

2h 15 phút

Frikandel

1h

Koriander-Falafeln

40 phút

Panzerotti

1h 30 phút

Nussriegel für Sportler

1h 30 phút

Burger Balls

3h 30 phút

Kibbelinge mit Knoblauchsauce

35 phút

Mini-Burger

3h

Kanarische Runzelkartoffeln mit Meersalz

45 phút

Hiển thị tất cả