Grünes Sandwich

Grünes Sandwich

4.0 62 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 15 phút

2 Stück

Nguyên liệu

grüne Paprika (ca. 60 g), in Stücken
½
Joghurt, 3,5% Fett
40 g
Ziegenfrischkäse
60 g
Kresse-Beet abgeschnitten, und etwas mehr zum Bestreuen
½
Zitronenschale
¼ TL
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
¼ TL
Vollkornbrot
4 Scheiben
Avocado (ca. 100 g), reif, in dünnen Scheiben
½
Gurke in dünnen Scheiben
50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Stück

Chất đạm 12 g

Calo 1691 kJ / 403 kcal

Chất béo 17 g

Chất xơ 12 g

Carbohydrate 42 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Lunch to go 13 Công thức
Đức

Prep & Go 15 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Schoko-Müsliriegel

1 Std.

Sommerlicher Köttbullar-Salat

40 Min

Schoko-Mandel-Proteinballs

15 Min

Baku - Dolma

1 Std. 45 Min

Nacho-Auflauf

1 Std. 15 Min

Koffein-Energy-Balls

1 Std. 20 Min

Protein-Energy-Balls

10 Min

Wan Tans mit Chilisauce

50 Min

Mehrkorn-Kräcker

1 Std. 30 Min

Powerriegel

35 Min

Preiselburger mit Ziegenfrischkäse

2 Std.

Frikandel

1 Std.

Hiển thị tất cả