Grünes Sandwich

Grünes Sandwich

4.0 57 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 15 phút

2 Stück

Nguyên liệu

grüne Paprika (ca. 60 g), in Stücken
½
Joghurt, 3,5% Fett
40 g
Ziegenfrischkäse
60 g
Kresse-Beet abgeschnitten, und etwas mehr zum Bestreuen
½
Zitronenschale
¼ TL
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
¼ TL
Vollkornbrot
4 Scheiben
Avocado (ca. 100 g), reif, in dünnen Scheiben
½
Gurke in dünnen Scheiben
50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Stück

Chất đạm 12 g

Calo 1691 kJ / 403 kcal

Chất béo 17 g

Chất xơ 12 g

Carbohydrate 42 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Lunch to go 13 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Nussriegel für Sportler

Nussriegel für Sportler

1 Std. 30 Min

Gewürz-Nussmischung

Gewürz-Nussmischung

1 Std.

Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme

Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme

10 Min

Fleisch-Spießchen

Fleisch-Spießchen

55 Min

Antipasti-Calzoni

Antipasti-Calzoni

1 Std. 20 Min

Gewürz-Cashews

Gewürz-Cashews

40 Min

Mozzarella-Salami-Happen

Mozzarella-Salami-Happen

1 Std. 45 Min

Brotröllchen

Brotröllchen

40 Min

Salzstangen

Salzstangen

2 Std.

Wraps mit Chilifüllung

Wraps mit Chilifüllung

2 Std. 30 Min

Empanadas "Mexican"

Empanadas "Mexican"

1 Std. 50 Min

Crostini mit Tomate

Crostini mit Tomate

25 Min

Hiển thị tất cả