Grünes Sandwich

Grünes Sandwich

4.0 63 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 15 phút

2 Stück

Nguyên liệu

grüne Paprika (ca. 60 g), in Stücken
½
Joghurt, 3,5% Fett
40 g
Ziegenfrischkäse
60 g
Kresse-Beet abgeschnitten, und etwas mehr zum Bestreuen
½
Zitronenschale
¼ TL
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
¼ TL
Vollkornbrot
4 Scheiben
Avocado (ca. 100 g), reif, in dünnen Scheiben
½
Gurke in dünnen Scheiben
50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Stück

Chất đạm 12 g

Calo 1691 kJ / 403 kcal

Chất béo 17 g

Chất xơ 12 g

Carbohydrate 42 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Lunch to go 13 Công thức
Đức

Prep & Go 15 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Leichte Sommerwraps

30 phút

Wassermelonen-Bruschetta

20 phút

Pochierte Eier

30 phút

Bifteki mit pikantem Tomatendip

40 phút

Käse-Knoblauch-Naan

1h 15 phút

Apfel-Pancakes

30 phút

Eiersalat mit Putenbrust

45 phút

Bananenschalen-Pancakes

30 phút

Italienisches Oliven-Gebäck (Taralli)

55 phút

Spinat-Crostini

20 phút

Champignons mit Chili-Käse-Haube

40 phút

Schnecken mit Schafskäsefüllung - Peynirli Poğaça

1h 10 phút

Hiển thị tất cả