Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap

Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap
4.5 667 đánh giá
chuẩn bị 45 phút
Toàn bộ 1h
4 Stück
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Pfannkuchen
  • Eier
    2
  • Salz
    1 Prise
  • Milch
    300 g
  • Mehl
    200 g
  • Butter zum Braten
Füllung und Fertigstellung
  • Parmesan in Stücken
    50 g
  • Knoblauchzehe
    ½ - 1
  • Öl
    10 g
  • Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt
    200 g
  • Frischkäse
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Putenbrust-Aufschnitt
    8 Scheiben
    4 Scheiben Räucherlachs

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Stück

Chất đạm 23 g
Calo 2020 kJ / 482 kcal
Chất béo 24 g
Chất xơ 2.9 g
Carbohydrate 41 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Lunch to go 13 Công thức
Đức
Palatschinken-Parade 12 Công thức
Áo
Prep & Go 15 Công thức
Đức
#zuHausemitThermomix 15 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Schoko-Müsliriegel

4.6(232)

1h

Sommerlicher Köttbullar-Salat

4.2(19)

40 phút

Schoko-Mandel-Proteinballs

4.8(627)

15 phút

Baku - Dolma

4.2(50)

1h 45 phút

Nacho-Auflauf

4.1(315)

1h 15 phút

Koffein-Energy-Balls

4.5(76)

1h 20 phút

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

4.9(8)

1h

Protein-Energy-Balls

4.7(386)

10 phút

Wan Tans mit Chilisauce

4.8(119)

50 phút

Mehrkorn-Kräcker

4.0(7)

1h 30 phút

Powerriegel

4.2(107)

35 phút

Preiselburger mit Ziegenfrischkäse

4.5(58)

2h

 Hiển thị tất cả