Tìm kiếm
Menu: Ginger-Pea Soup, Salmon in a Lemon Marinade, Vegetables and Potatoes

Menu: Ginger-Pea Soup, Salmon in a Lemon Marinade, Vegetables and Potatoes
4.6 37 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • olive oil
    80 g
  • soy sauce
    50 g
  • brown sugar
    ½ tsp
  • lemon, preferably organic zest and juice
    1
  • frozen salmon fillets, skinless (150-180 g each), defrosted
    4
  • fresh root ginger (không bắt buộc) peeled and sliced
    5 - 10 g
  • garlic clove
    1
  • shallots cut in pieces
    100 g
  • leek white part only, cut in pieces
    100 g
  • celery stalks cut in pieces
    100 g
  • frozen green peas
    350 g
    350 g carrots, cut in small pieces
  • water
    450 g
  • salt
    2 tsp
  • potatoes cut in pieces (1 cm)
    250 g
  • mixed vegetables
    400 g
  • ground black pepper
    2 pinches
  • single cream, approx. 18% fat to taste
    50 - 100 g

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 713 kcal / 2984 kJ
Chất đạm 44 g
Chất béo 44 g
Carbohydrate 30 g
Chất xơ 10.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

The Basic Cookbook 133 Công thức
Quốc tế
The Basic Cookbook 133 Công thức
Quốc tế
The Basic Cookbook 151 Công thức
Quốc tế
The Basic Cookbook 131 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

Không có đánh giá

Eggplant and Lentil Salad

Eggplant and Lentil Salad

Không có đánh giá

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

4(3)

45 phút

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

3(1)

50 phút

Batch-Cooking: Warm Vegetable Salad; Tomato and Mushroom Spaghetti; Chicken with Rice and Pepper Sauce

Batch-Cooking: Warm Vegetable Salad; Tomato and Mushroom Spaghetti; Chicken with Rice and Pepper Sauce

5(1)

1h

Salmon with Vegetable Sauce

Salmon with Vegetable Sauce

4.5(3)

25 phút

Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)

Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)

4(4)

1h

U.S. Digital Flipbook #2

U.S. Digital Flipbook #2

5(4)

2h

U.S. Digital Flipbook #1

U.S. Digital Flipbook #1

5(5)

1h 35 phút

Miso soup, Sake seafood with rice

Miso soup, Sake seafood with rice

3.5(2)

1h 5 phút

Lamb’s lettuce cream soup, Broccoli with olive sauce

Lamb’s lettuce cream soup, Broccoli with olive sauce

4.5(2)

45 phút

IDB2024

IDB2024

5(1)

2h

 Hiển thị tất cả