Thiết bị & Phụ kiện
Menu: Ginger-Pea Soup, Salmon in a Lemon Marinade, Vegetables and Potatoes
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
olive oil80 g
-
soy sauce50 g
-
brown sugar½ tsp
-
lemon, preferably organic zest and juice1
-
frozen salmon fillets, skinless (150-180 g each), defrosted4
-
fresh root ginger (không bắt buộc) peeled and sliced5 - 10 g
-
garlic clove1
-
shallots cut in pieces100 g
-
leek white part only, cut in pieces100 g
-
celery stalks cut in pieces100 g
-
350 g carrots, cut in small piecesfrozen green peas350 g
-
water450 g
-
salt2 tsp
-
potatoes cut in pieces (1 cm)250 g
-
mixed vegetables400 g
-
ground black pepper2 pinches
-
single cream, approx. 18% fat to taste50 - 100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
44 g
Calo
2984 kJ /
713 kcal
Chất béo
44 g
Chất xơ
10.7 g
Carbohydrate
30 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMarinated chicken with salsa
40 phút
Eggplant and Lentil Salad
40 phút
Beef stew with gnocchi
3h 15 phút
Sesame Chicken Mee Sua
40 phút
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 phút
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1h
Chilli chicken and greens in coconut broth
50 phút
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35 phút
Eggplant and Lentil Salad
40 phút
Aubergine and Lentil Salad
40 phút
Turkey Tonnato with Warm Potato Salad
Không có đánh giá
Batch-Cooking: Warm Vegetable Salad; Tomato and Mushroom Spaghetti; Chicken with Rice and Pepper Sauce
Không có đánh giá