Ensalada de Arroz Salvaje

Ensalada de Arroz Salvaje

4.0 7 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
10 porciones

Nguyên liệu

  • 1200 g de agua
  • 2 cucharaditas de sal , y un poco más
  • 300 g de mezcla de arroz salvaje
  • 100 g de chícharos congelados
  • 100 g de calabacita , en cubos (5 mm)
  • 400 g de verdura en trozos
  • 3 ramitas de perejil , sólo las hojas
  • ¼ cucharadita de pimienta , y un poco más
  • 60 g de vinagre balsámico
  • 60 g de aceite de oliva extra virgen
  • 200 g de atún en aceite , escurrido

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porción

Calo 963 kJ / 230 kcal
Chất đạm 8 g
Carbohydrate 28 g
Chất béo 9 g
Chất xơ 2.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả