Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

4.7 418 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

2 porcje

Nguyên liệu

100 g banana pokrojonego na kawałki
200 g wody
60 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
20 g płatków owsianych
1 łyżeczka nasion chia
2 daktyle, suszone, bez pestek

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 3 g

Calo 632 kJ / 151 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 7 g

Carbohydrate 30 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Matcha bubble tea z mango

55 phút

Napój z hibiskusa (Sobolo)

2h 30 phút

Napój owsiany z daktylami

20 phút

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

10 phút

Kawa po meksykańsku (Café de Olla)

30 phút

Smoothie z mango

10 phút

Nalewka ziołowa

504h 55 phút

Koktajl mleczny banana split

30 phút

Likier limoncello (na spirytusie)

193h

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 phút

Likier Ferrero Rocher®

15 phút

Aperol slush

5 phút

Hiển thị tất cả