Thiết bị & Phụ kiện
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
2 porcje
Nguyên liệu
-
70 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
150 g serka wiejskiego podzielonego na kawałki
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 ½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 170 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
200 - 250 g mleka200 - 250 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego
-
30 g miodu30 g syropu klonowego lub syropu z agawy
-
1 łyżka nasion konopi (không bắt buộc)
-
2 łyżeczki herbaty matcha
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
380.8 mg
Chất đạm
21.7 g
Calo
2134.8 kJ /
510.2 kcal
Chất béo
24.4 g
Chất xơ
6.8 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
58.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKawa mrożona
5 phút
Czekoladowa kawa mrożona
10 phút
Waniliowa kawa mrożona
5 phút
Cappuccino na zimno
10 phút
Dalgona coffe cold (mrożona kawa po koreańsku)
10 phút
Lemoniada z arbuza
15 phút
Lemoniada cytrusowo-miętowa
5 phút
Lemoniada z owoców jagodowych
5 phút
Lemoniada
5 phút
Lemoniada z melisą
5 phút
Frappe (zbożowa kawa mrożona)
10 phút
Lemoniada brazylijska
10 phút