Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sopa de garbanzos con espinacas

Sopa de garbanzos con espinacas
4.5 227 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
8 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 120 g de garbanzos secos
  • 1000 g de agua
  • 1 cucharada de sal
  • 200 g de cebollas en cuartos
  • 50 g de aceite de oliva
  • 200 g de zanahorias troceadas
  • 3 dientes de ajo
  • 150 g de nabos (không bắt buộc) troceados
  • 300 g de hojas de espinaca frescas
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta blanca molida

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 4.75 g
Calo 564 kJ / 135 kcal
Chất béo 7.49 g
Chất xơ 4.73 g
Carbohydrate 12.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cremas calientes 11 Công thức
Mexico
Cremas calientes - Vol. II 12 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gazpachuelo

4.6(143)

35 phút

Sopa de cebolla TM6

4.6(390)

55 phút

Gazpacho de mango

4.4(177)

15 phút

Noodles Tom Yum Estilo Bangkok

5.0(3)

45 phút

Vichyssoise de guisantes con chispa

4.5(38)

40 phút

Crema ligera de tomate

4.5(106)

25 phút

Vichyssoise de coliflor con mejillones al vapor

4.7(69)

25 phút

Crema bretona (de judías blancas)

4.3(126)

30 phút

Crema de hinojo

4.5(126)

30 phút

Sopa fría de melón

4.1(132)

10 phút

Pancita de hongos

4.6(151)

1h

Crema de boletus

4.5(68)

1h 35 phút

 Hiển thị tất cả